마카다미아 썸네일형 리스트형 마카다미아 효능, 알고 먹으면 더 건강해져요! 안녕하세요, 여러분! 요즘 건강한 간식 찾고 계신가요? 많은 견과류 중에서 마카다미아를 드셔본 적 있으신가요? 부드러운 식감과 고소한 맛으로 사랑받는 마카다미아는 사실 건강에도 엄청난 도움을 줄 수 있는 식품이에요. 오늘은 마카다미아의 매력과 효능, 그리고 함께 먹으면 좋은 재료들을 알아보려고 합니다. 함께 보시죠!마카다미아에 대해서: 부드럽고 고소한 슈퍼푸드마카다미아는 호주 원산의 견과류로, 현재는 하와이, 남아프리카, 호주 등지에서 많이 재배되고 있어요. 다른 견과류보다 지방 함량이 높은 편인데요, 놀랍게도 대부분이 건강에 좋은 불포화지방산으로 이루어져 있어요.또한, 마카다미아는 단백질과 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시켜주고, 비타민 E와 항산화 성분이 포함되어 있어요. 견과류 중에서도 고소한.. 더보기 이전 1 다음
