고온안정성 썸네일형 리스트형 건강을 담은 녹색 황금, 아보카도 오일의 모든 것! 🥑 1. 아보카도 오일이란 무엇인가?아보카도 오일(Avocado Oil)은 아보카도 과육을 압착해 얻은 식물성 기름으로, 풍부한 불포화지방산과 비타민 E를 함유하고 있습니다. 특히, 심혈관 건강에 유익한 오메가-9 지방산(올레산) 이 많아 콜레스테롤 관리에 탁월합니다. 고온에서 안정적인 특성 덕분에 튀김이나 볶음 요리에도 활용됩니다.핵심개념설명추가정보예시아보카도 오일아보카도 과육에서 추출한 식물성 기름불포화지방산과 비타민 E 함유엑스트라 버진 아보카도 오일불포화지방산나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄여주는 지방산오메가-9 지방산 포함올리브유, 해바라기씨 오일항산화 작용비타민 E와 카로티노이드가 세포 손상 방지노화 방지와 심장 건강에 유익녹차, 블루베리고온 안정성발연점이 높아 고온에서도 영양소 파괴가 적음튀김.. 더보기 이전 1 다음
